朝起きたときに、なんか口元にグッと力入ってる時ない？わたしはあるのよ。
寝ている間にそこまで激しい食いしばりはしていないと思うけど力は入ってる時があるの。
（写真は4年前の今日、１歳だからこども園にも行ってないのでとにかく行動はいつも一緒の頃）
で、それがほうれい線や顔の老化に絶対影響してくる気がして調べてみたのよね
そしたら大当たり！やっぱり口元に力入れていると固くなった筋肉がまわりの筋肉引っ張っちゃって
ほほのたるみや、ほうれい線の原因になるんだって！！！！おそろしいいいいい！
で、ちょっと前に自分で簡単に作れるマウスピースはないものかと調べてみてたらけっこうあるの！
お湯であたためて自分の形を作って固める的なやつ。
けどそんなんで大丈夫なのかなぁ？と躊躇していたある日歯医者さんでそれを思い出して相談してみたら
「はぎしり、食いしばり防止なら保険適用ですぐに作れるよ！」とあっさり！！
というわけで、先週型をとってもらって今日行ったらもうできあがってた！！！！
それはそれはもちろん自分の歯にぴったりで、プラス少し噛み合わさるところに厚みをつけてくれて
グッと力が入らないようにかみ合わせをチェックしながらかなり微調整してくれてたよ。
市販のお湯であたためて作るのとは大違い！！！
これ汚くみえるけど汚れとかじゃなくて気泡とかだと思う。（でもお見苦しくてすみません）
この白く見えてるところが今日付け足してくれて奥歯で噛み合わさらないようにしてくれたところ。
ちなみにうちの歯医者さんは3000円くらいで作ってくれたよ！ネットで見てても～5000円くらいっぽい。
で、毎日きれいに保つためのブラシと洗浄剤とケースも買って5000円弱くらいだったかなぁ。
これで顔の老化を少しでも防げるならめっちゃよくない？？？
実際、はぎりしや食いしばりをしてるお歳頃の女子！！！！作った方がいいわよ～
にしても、ベイビーフィオンがかわいいいいいいいい♡
お見苦しい写真だけだとちょっと失礼なので小さいフィオンで挟んでみましたｗ
高齢出産だからね、少しでもフィオンくんのために若々しくいるための努力はがんばるわよ！
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