経過報告しておきまーす。
初日から今日までの10日間で2.1キロ減！わたしにしてはすごーくいいペース。
ダイエットはじめます！のブログに書いた通り
朝：プロテイン（野菜ジュースで割ってアマニオイル入れちゃってる）
昼：定食のような食事（お魚メインで、きのこたっぷりお味噌汁とかお豆腐とかサラダとか）
夜：お肉＆野菜（とにかく炭水化物なし、最近は焼き魚が多くなってる）
あまりにも痩せないって言ってるころにマッサージに行ってるところのお友達もお勧めしてくれてた
アマニオイルと違うお友達が進めてくれたプロテイン、この２個摂取するだけでも痩せるって聞いてたの
どちらもが働いてるのかなぁ？食事でのダイエットではこんなに早く成果でたことないもんな、最近。
けど、途中で約束のランチがあってがっつりランチ食べたり。
先週の週末は炭水化物は摂らなかったけどお父さんが煙が出ないグリルくれたから
それ試したくてまた焼肉してタタキもお肉もけっこう食べてワインも飲んだのね。
さすがに、焼肉の翌日は増量してたけどあとはキープか減量が続いてるよ！
毎日管理してくれてる東京のお友達に体重計にのった写真を送ってるのがモチベーションにも繋がってる‼
今回はもしかしたらもしかして痩せるかもよーわたし！うふふ。
目標はあと5キロ！できれば6キロ！！
そういえばね、お父さんがネット通販か何かで買ったらしいこのイワタニのグリル本当に優秀だったよ！
煙がでなくてにおいもかなり少ないの！火が弱く見えたけど鉄板が十分熱くなるからお肉もおいしい！
見た目はかっこよくないかもだけど、機能的にはかなりおすすめ！！
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